Selbst Entwicklung

Dies ist dein Raum. Ich halte ihn, begleite und bestärke dich auf deinem Weg.

Ein Raum, in dem wir mit Hilfe von Körperarbeit, Gespräch und voller Aufmerksamkeit auf dein Anliegen deine persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt stellen. 

Lernprozesse zielen darauf ab, Veränderungsprozesse einzuleiten und zu begleiten. 

Durch die konsequente Ausrichtung deiner Aufmerksamkeit auf dein körperliches, emotionales und kognitives Erleben lernst du zu erkennen, was dir im Wege steht und dich blockiert. Du lernst, es Stück für Stück zu lösen. Spürst, wohin es dich stattdessen zieht und fängst an, dem zu folgen.

Ängste, unbewältigte Erfahrungen und emotionale Verletzungen können gesehen und gespürt und durch radikales Annehmen auf allen Ebenen umgewandelt werden in positive, nach vorne gerichtete Kraft. Festgefahrene Muster und damit verbundene Leiden werden durch neue Möglichkeiten und eigenverantwortliches Handeln abgelöst. 

Mögliche Ziele für einen persönlichen Lernprozess:

  • dich selbst mehr spüren und lernen dich mit allem, was dich ausmacht anzunehmen
  • einen körperlichen Zustand zu verändern, der Schmerzen oder Unwohlsein bereitet
  • Entscheidungen mit Klarheit treffen und ein gesetztes Ziel bis zum Ende verfolgen
  • auf natürliche und unverstellte Weise mit anderen Menschen kommunizieren
  • neuen Herausforderungen mit Mut und Motivation begegnen
  • gedankliche Ruhe und einen Zustand hoher Konzentration erreichen
  • Unsicherheit in Selbstvertrauen 
  • fixierte Schlussfolgerungen aus der Vergangenheit, die heute nicht mehr zielführend sind, loslassen

« Durch die Kombination aus Körperarbeit, Atmung und Gesprächen ist mir bewusst geworden, wie sich meine Emotionen körperlich in Form permanenter Anspannung niedergeschlagen haben. »

(Nadine)

Sandra Groth

  • Ganzheitlich Prozessoriente Körperarbeit
  • Heilpraktikerin
  • Grinberg-Praktikerin

Praxis an der Spree
Warschauer Str. 47
10245 Berlin

Telefon: 0176 - 23 14 84 00  
Mail: office[at]sandra-groth.de